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『生活習慣病』サポートサプリの紹介です。 こちらでは、生活習慣が招く病に効果があるサプリメントを紹介してます。 まずは、生活習慣病とは？ 文字通り、悪い生活習慣によって引起される病気の総称です。 以前では、成人病（ガン、心臓病、脳卒中）３大成人病ともといわれ、主に加齢に よってかかってしまう病気とされてきました。ところが最近その原因が悪い生活習慣 の積み重ねにあることがわかったてきたため、現在ではその成人病が「生活習慣病」 という名称に改められました。 では、その最悪な死に至る成人病につながる生活習慣病とは・・・ 「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」「高尿酸血症」「肥満」など、いずれも生活習慣 が引起す原因であると考えられ、最近よく耳にする「メタボリックシンドローム」 ともいわれ、注目を集めています。 みなさんも健康診断では、気にしている項目がズラリとならんだのではないですか？ 私も２年程前の健康診断で「高尿酸血症」の疑いがあると診断されました。それま では全て正常値だったのに・・・原因は明らかでした、夏ということで前日に仲間と ビアガーデンに行ってしまったのです（笑）！それが素直に出るもんですね・・・ 医師には「このままですと痛風や成人病になりますよ」と脅され、素直に「実は前の 日ビアガーデンに行きました」と告白したところ「それでこの数値でしたら肝臓は 元気ということかな」と言われ、自分では喜んでいいのか悲しんでいいのか、複雑な 気持ちでした。みなさんも、健康診断では決められた事は守りましょう！正しい 結果がでませんよ・・・私だけ？ それでは、生活習慣の改善をしていきましょう！ 栄養素のバランスがとれた食生活、適度な運動を心がけ、過度な飲酒・喫煙を制御し ストレス発散出来る趣味等を探しましょうね。 「そんなこと簡単にできるか？」という人に少しでも手助けになる、サプリメントを 紹介していきまーす。
＜基本サプリ＞⇒『ビタミンＢ群』『ビタミンＣ』『ビタミンＥ』おすすめは 『マルチビタミン』！ 『カルシウム』『マグネシウム』『亜鉛』おすすめは 『マルチミネラル』！ ＜血液サラサラ＞⇒『ゴマペプチド』『レシチン』！ ＜糖分コントロール＞⇒『バナバ』『ヤーコン』！ ＜機能回復＞⇒『霊芝』『アガリクス』『メシマコブ』β-グルカン含む！ ＜脂肪燃焼＞⇒『α-リポ酸』『コエンザイムＱ１０』！ ＜飲酒、喫煙に＞⇒『ウコン』『ポリフェノール』！ などがおすすめです。 |
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