口内炎
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かぜと口内炎予防 |
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「かぜと口内炎予防に」という方に・・・ こちらでは、かぜをひきやすい・口内炎が出来やすいという方に効果がある サプリメントを紹介してます。 かぜをひきにくくするサプリメント・・・ 人間は睡眠不足や過労などにより、体力が落ちている（免疫力が低下）して いる状態になるとウイルスを無毒化できなくなります。 かぜの原因は、ウイルスですが本来、体内にウイルスが侵入すると免疫シス テムが働きウイルスを無毒化し、さらにはウイルスの型を記憶し抗体を作り ます。このシステムが正常に機能しなくなることで、かぜに感染します。 日頃からこの、免疫システムを正常に働くようにすることでかぜに感染する ことを防げるのです。
まずは、体内にウイルスが侵入しないように、のど・鼻の粘膜を丈夫にする ことです、次に侵入したウイルスを殺菌する免疫細胞の働きを高めることで かぜをひきにくくする事が出来ます。 では、かぜをひきにくくするサプリメントを紹介していきましょう。 ◆粘膜を強くするサプリ ＜β-カロテン＞、＜メチオニン＞、＜システイン＞ ◆免疫力を高めるサプリ ＜ビタミンC＞、＜ビタミンE＞、＜亜鉛＞、＜セレン＞、＜ケルセチン＞ ＜リジン＞、＜グルタチオン＞
◆栄養素補給のサプリ ＜鉄＞、＜亜鉛＞、＜ビタミンB12＞、＜リジン＞、＜ビタミンC＞ ＜β-カロテン＞ ◆治りを早くするサプリ ＜マグネシウム＞、＜ビタミンB3,B5＞、＜葉酸＞、＜乳酸菌＞ ＜セージ茶＞ かぜは「万病の元」とも言われるように、悪化すれば大変な病気に発展して しまいますので、特に注意し睡眠は十分に取りましょう。 |
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