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赤ちゃん肌を取り戻す |
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| サプリメントで心と体のケア＞赤ちゃん肌を取り戻す | ||
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「赤ちゃん肌を取り戻す」という方に・・・ こちらでは、「赤ちゃん肌を取り戻す」という方に効果のあるサプリメントの紹介してます。 お肌にハリを取り戻すサプリメント・・・ 赤ちゃんのようにプリプリしたハリのあるお肌は、感動ものですよね（笑）つい頬を 摺り寄せたくなるようなお尻（ゾクゾク）、変態か？？ 気持ちよく、つい触ってみたくなります。そんな若々しくなれるサプリメントを紹介して いきたいと思います。 肌にハリがなくなる、みずみずしさがなくなるということは、体内でそれに必要な たんぱく質の合成が衰えているということです。そのたんぱく質とは＜ヒアルロン酸＞ 、＜エラスチン＞、＜コラーゲン＞ですが、これらの生産能力は１８才をピークに、 その後は低下するばかりです。肌の老化は１８才から始まっているんですね（悲）！ それだけではありません、偏食による栄養素の不足、紫外線や乾燥、喫煙なども低下 原因の一つです。 今では、それらを補うための化粧品が多く出回っていますが、分子が大きいため肌か らの吸収が難しいとされています。となると、食べ物やサプリメントでたんぱく質の 合成に必要な材料を補う必要があります。 もちろん、化粧品のなかにはスバラシイものも沢山あるので、内面と外見の両方から ケアしていきましょう。
それでは、＜ヒアルロン酸＞＜エラスチン＞＜コラーゲン＞たんぱく質合成を助ける サプリメントを紹介していきましょう。 ◆肌のハリを作るもの ＜アルギニン＞、＜バリン＞、＜リジン＞、＜ロイシン＞、＜メチオニン＞ ＜チロシン＞、＜アラニン＞、＜プロリン＞、＜ビタミンＣ＞、＜亜鉛＞ ビタミン、亜鉛以外のアミノ酸はそれらを含むアミノ酸複合材などで摂ると良いでしょう。 ◆シワを防ぐもの ＜アルギニン＞、＜バリン＞、＜リジン＞、＜ロイシン＞、＜メチオニン＞ ＜トリプトファン＞、＜ビタミンＣ＞、＜ビタミンＢ6＞、＜コエンザイムQ10＞ ＜マグネシウム＞ アミノ酸は、それらを含むアミノ酸複合材などで摂ると良い良いでしょう。 赤ちゃんに戻ることは出来ませんが、年齢より５歳も６歳も若く見られるかもしれません よ（努力）で頑張って下さい。  |
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